Что делать при первых признаках простуды: как облегчить состояние

Что делать при первых признаках простуды и гриппа, что выпить, советы от доктора

Доброго времени суток, дорогие читатели. Наверняка все знают, что такое простуда и почему она возникает. Если начать бороться с признаками заболевания на первом этапе, то можно избежать развития серьезных осложнений.

Но к сожалению, не все знают, что делать при первых признаках простуды, именно об этом мы и поговорим чуть ниже.

Как распознать простуду?

Некоторые симптомы простуды могут быть следствием развития совсем другого заболевания, именно поэтому изначально нужно убедиться в том, что у вас действительно грипп, а не что-то иное.

Симптомы проявления будут зависеть прежде всего от того, какой орган охватил воспалительный процесс. Например, осипший голос будет свидетельствовать о развитии ларингита, сухость и заложенность в носу – признак ринита.

Однако есть и те симптомы, которые характеры именно для простуды, и проявляться они начинают еще задолго до того, как возникает воспалительный процесс. Можно выделить общие признаки развития заболевания:

1. Стопы и кисти будут холодными.
2. Температура тела повышается.
3. Во всем теле чувствуется ломота, состояние ослаблено.
4. Боли в голове.

Распознав все эти симптомы, ни в коем случае не нужно откладывать лечение, в противном случае ваше состояние только ухудшится.

Что делать

Можно выделить целый комплекс мер которые необходимо предпринять в первую очередь:

• Необходимо находиться в состоянии покоя. При простуде нужно как можно больше лежать.
• Контролируйте температуру тела. Как только отметка на градуснике превышает 38, это говорит о том, что есть инфекция и организм борется с ней.
• Старайтесь не переохлаждаться. В момент простуды мерзнуть нельзя, особенно это касается ног. Если нет температуры, можно принять теплую ванну.
• Пейте как можно больше жидкости. Даже если пить вы не в силах, нужно делать это через силу. Полезны напитки с содержанием витамина С.
• Следите за рационом питания. В этот момент нужно как никогда слушать свой организм, и кушать только то, что он просит. Откажитесь от слишком тяжелой пищи.

После того как благоприятные условия для организма созданы, нужно перейти к лечению.

Почитайте еще по теме:

Нужна ли прививка от гриппа

От чего помогает парацетамол

Пропал голос, чем лечить

Что принять

Что принять при первых признаках простуды? Для того чтобы снять первые симптомы столь неприятного недуга можно воспользоваться советами представленными ниже:

Избавляемся от температуры

Народные средства от простуды считаются самыми эффективными, особенно если нужно сбить температуру:

1. При повышении температуры тела нужно растереть тело больного раствором уксуса (3%). Предварительно разведите его с обычной водкой в соотношении 1:1.
2. Самым распространенным природным антисептиком является чай с малиной или облепихой.
3. Если отметка на градуснике выше 38.5, можно выпить аспирин.

Как укрепить иммунитет

Для того чтобы повысить защитные силы своего организма, необходимо предпринять следующие действия:

1. Как уже было сказано выше, ешьте больше фруктов с витамином С.
2. В помощь придут народные средства – мед, чеснок, лимон.
3. Лекарственные препараты, например, ринит.

Меры против инфекции

Противовоспалительное действие на организм больного может оказать следующее:

• Горчица – прежде чем лечь спать, насыпьте в носки сухую горчицу и наденьте их.
• Куриный бульон – в день выпивайте до 200 грамм бульона.
• Мед – это хорошее противомикробное средство.

Как вылечить горло

При простуде всегда возникает кашель, а из-за него бронхит и другие более серьезные заболевания. Для того чтобы избежать всего этого, можно предпринять такие меры, как:

1. Поласкайте горло. Для этого можно использовать содовый раствор или раствор фурацилина.
2. Рассасывания. Смягчить горло можно специальными леденцами, которые продаются в аптеке – Фарингосепт, Лизобакт.
3. Прогревайтесь. Спину и грудь разотрите бальзамом с ментолом

Важно знать не только как быстро вылечиться от простуды, но и как правильно это сделать. Так, например, при высокой температуре нельзя греться и натираться водкой. Избегая такие ошибки, можно ускорить процесс выздоровления в несколько раз.

В этой статье вы узнаете, как не заболеть во время эпидемии гриппа.

о первых признаках простуды

Многих интересует, сколько длится простуда, на самом деле точно дать ответ на такой вопрос нельзя. Все зависит от того, насколько ослаблен организм больного, как быстро были предприняты меры для лечения и прочее. В целом люди болеют около одной недели, иногда чуть больше, или наоборот, чуть меньше.

Чем лечить простуду при беременности

Разумеется, что беременным женщинам нельзя пить лекарства, с осторожностью следует относиться и к физиотерапии. На сегодняшний день существует множество безопасных средств, с помощью которых можно избавиться от простуды беременным женщинам.

Температура

Если температура не выше 38 градусов, то пить жаропонижающие не следует. Для того чтобы сбить температуру можно воспользоваться следующими средствами:

1. Компресс. В холодной воде смочите тряпочку, сверните ее и положите на лоб. По мере ее остывания нужно вновь смачивать в воде.
2. Чай с лекарственными травами. Хорошо помогает малина, душица и мать-и-мачеха.
3. Обтирания. На любом сроке беременности безвредными являются обтирания уксусом.

Кашель

При возникновении кашля беременные женщины должны как можно скорее обратиться к своему лечащему врачу. Однако есть определенные меры, которые могут помочь облегчить неприятные симптомы:

1. Обильное теплое питье. С помощью стакана теплого молока со сливочным маслом можно обеспечить отхождение мокроты.
2. Ингаляции. При беременности можно использовать ингаляции с эвкалиптом.

Имбирь при простуде беременным женщинам принимать нельзя. Несмотря на то, что это полезное средство, использовать его не стоит. Любое средство от простуды, приобретаемое в аптеке, нужно согласовывать с лечащим врачом, для того чтобы не нанести вреда будущему малышу.

При грудном вскармливании

Раньше мама могла сама выбрать, что ей делать, пить лекарственные средства, или продолжать болеть и кормить своего малыша дальше. Однако сегодня такое правило больше не действует, так как есть абсолютно безопасные средства для лечения. Чего делать ни в коем случае нельзя:

1. Не принимайте лекарственные средства если не уверены в том, что они являются безопасными.
2. Дозировку превышать нельзя.
3. При высокой температуре нельзя заниматься самолечением.

Лечить простуду при вскармливании можно следующим образом:

• От кашля можно принимать Бронхикум, солодку.
• Справиться с насморком можно такими каплями, как, Називин, Тизин.
• Избавиться от боли в горле можно с помощью полосканий – фарингосептом или содой.
• Сбить температуру можно парацетамолом или нурофеном.

Можно использовать народные средства, проверенные годами – растирания, примочки, компрессы. В том случае, если ваше состояние сильно ослаблено, не нужно экспериментировать, обратитесь в медицинское учреждение.

Лечение простуды у детей

Только лечащий врач может определить, как лечить ребенка от простуды. Самолечением заниматься не стоит, иначе можно пропустить тот момент, когда начали возникать осложнения.

Однако есть множество общих принципов лечения. Если нет ни каких осложнений, то необходимости принимать лекарственные средства, нет. Для ребенка нужно обеспечить полный покой. Старайтесь давать ему как можно больше жидкости. Несколько раз в день проводите гигиену в помещении, проветривайте и увлажняйте.

При незначительном повышении температуры можно проводить обтирания, используйте холодный компресс. Единственное лекарственное средство, которое можно дать самостоятельно – Нурофен.

Таблетки от простуды недорогие и эффективные

Многие полагают, что для того чтобы избавиться от простуды, нужно принимать дорогие лекарственные средства, однако это не так. Существует много средств, которые стоят относительно недорого, но при этом являются эффективными. Относят к ним следующее:

1. Парацетамол.
2. Ибупрофен.
3. Доктор мом.
4. Амиксин.
5. Оксолиновая мазь.
6. Ацикловир.

Антивирусные препараты от простуды и гриппа следующие:

1. Виферон.
2. Ингавирин.
3. Терафлю.

Стоит отметить, что антивирусные препараты следует принимать только по назначению лечащего врача, так как они имеют множество побочных эффектов.

Как отличить аллергию от простуды

Оба недуга являются результатом того, что в организме присутствует инородное тело, а именно в крови. Второй признак, который объединяет и простуду, и аллергию – это возникновение ринита. Для того чтобы отличить между собой два заболевания, нужно внимательно следить за проявлением симптомов.

Считается, что симптомы гриппа не могут проявляться больше дух недель, чего не скажешь об аллергии. Иногда люди страдают от нее по несколько месяцев, до тех пор, пока провоцирующий фактор не устранят.

Если у больного возникает зуд в глазах и носу, то это точно говорит об аллергии. Общее состояние будет вполне нормальным, никакой усталости и апатии. Но в любом случае, для того чтобы узнать, что точно вас беспокоит, придется посетить медицинское учреждение.

Профилактика простуды

Существует несколько правил, выполняя которые, человек может обезопасить себя от такого заболевания, как простуда:

1. Чаще мойте руки. Микробы могут быть живы до нескольких часов, после прогулки нужно обязательно мыть руки с мылом.
2. Не трогайте свое лицо. Вирус может проникнуть в организм через глаза, нос или рот. Именно поэтому маленькие детки болеют так часто, потому что всегда касаются руками лица.
3. Кушайте полезные продукты.
4. Не злоупотребляйте вредными привычками.
5. Как можно больше отдыхайте.

Простуда всегда проходит тяжело, особенно если лечение не было начато вовремя, поэтому стоит более внимательнее относиться к своему организму и в случае чего предпринимать необходимые меры. Крепкого здоровья и хорошего настроения!

Читайте еще:

Для чего проходят диспансеризацию

Симптомы простуды: чем быстро снять и как избавиться

Заболеть простудой можно в любое время, даже летом. Однако чаще всего эта болезнь подстерегает в холодную пору года.

Этому способствует ослабленный иммунитет, переохлаждение и контакт с больным человеком.

В медицинской терминологии понятия «простуда» не существует. Целая группа заболеваний скрывается под грозной аббревиатурой ОРВИ, которая расшифровывается как острая респираторно-вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Обычно патологию вызывает какой-либо вирус.

ОРВИ имеет следующие симптомы:

1. повышение температуры тела (в некоторых случаях этот признак отсутствует);
2. головная боль;
3. катаральные проявления в носоглотке (насморк, заложенность носа, боль или першение в горле, сухой кашель, чихание, болезненность в районе гайморовых пазух и других синусов);
4. общая слабость, подавленность, снижение трудоспособности.

От всех этих симптомов больному хочется как можно быстрее избавиться, поскольку они настолько изнуряющие, что человека ничто не радует.

Как вылечить ОРВИ в домашних условиях

К сожалению, быстро снять симптомы простуды невозможно. Подобной «волшебной таблетки» еще не существует. Организму в любом случае требуется время на то, чтобы он мог выработать защитные ферменты и клетки, при помощи которых можно победить вирус.

Однако если первые симптомы болезни не остались незамеченными и были вовремя приняты соответствующие терапевтические меры, скорее всего, вирус в организме надолго не задержится. Поэтому профилактике ОРВИ медики отводят значимую роль.

• Если у человека появились признаки простуды, он должен взять больничный лист и оставаться дома. В противном случае легкое недомогание может обернуться серьезными осложнениями.
• Температуру до 39 в первые 2-3 дня болезни сбивать нельзя. Повышение температуры, это защитная реакция организма на вирусы. Без нее иммунная система не в состоянии избавиться от патогенной микрофлоры.
• Чтобы токсины как можно быстрее покинули организм, больному рекомендуется обильное питье. Пить нужно столько, сколько хочется и даже больше.

В качестве питья хорошо использовать всевозможные чаи, отвары и настои. Как известно, вирусы не терпят кислотной и щелочной среды, поэтому воду во время болезни следует пить ту, в которой имеется щелочь.

Отличным вариантом в этом плане является «Боржоми» без газа. Что интересно, можно использовать  достаточно эффективно Боржоми от кашля, как одного из проявлений простуды.

Избавиться от интоксикации и нормализовать температуру тела помогает горячий чай с малиной, медом и лимоном. Причем это средство подходит абсолютно всем без исключения.

В комнате больного должны быть соответствующие ситуации климатические условия. То есть в ней не должно быть жарко и сыро. Помещение необходимо регулярно проветривать и контролировать в нем уровень влажности. Идеальным показателем считается 45-60%.

Избавиться от простуды на ранней стадии можно намного быстрее, если принимать комплекс витаминов. Витамин С в первые дни болезни нужно принимать 2 раза в день в количестве 1 грамм. Далее дозу следует сократить вдвое.

Медицинские витаминные препараты вполне можно заменить двумя-тремя лимонами или пятью апельсинами. Основой быстрого избавления от ринита является промывание носа.

При насморке или заложенности носовых ходов нельзя втягивать в себя патогенную слизь. Ее непременно нужно удалять.

Другие методы борьбы с ОРВИ в домашних условиях

Промывать нос можно слабым раствором морской или кухонной соли. Раствор продается в готовом виде в аптечных пунктах, но при желании его можно изготовить самостоятельно. Эта процедура значительно приближает момент выздоровления и является отличной профилактикой, для здорового человека.

Во время простудного заболевания больному обязательно нужно давать крепкий куриный бульон. Может это и странно, но куриный бульон отлично снимает симптоматику простуды. Об эффективности этого продукта говорят даже скептически настроенные медики.

Куриный бульон:

1. Насыщает ослабленный организм питательными веществами.
2. Обеспечивает противовоспалительное воздействие.
3. Облегчает процесс дыхания.
4. Снимает болезненность в горле.

При простуде хорошо помогают горячие ножные ванны. Однако выполнять эту процедуру можно лишь в том случае, если у больного нет температуры. Лучшей добавкой считается сухая горчиц, с которой можно при простуде парить ноги.

Для приготовления ножной ванночки нужно высыпать в таз с горячей водой 2 столовые ложки горчичного порошка. Время процедуры составляет 10-15 минут. Погружать ноги рекомендуется в умеренную воду, но постепенно температуру следует повышать путем добавления кипятка.

В чем заключается эффект от подобной процедуры? Оказывается, подошвы являются мощными рефлекторными зонами, воздействие на которые положительно сказывается на состоянии слизистой носа.

Способы избавления от насморка и кашля

Если насморк беспокоит с самого утра, необходимо делать дыхательную гимнастику.

• Сначала нужно выполнить четыре энергичных вдоха носом.
• Далее четыре резких отрывистых выдоха.
• Оба упражнения повторить по пять раз.
• В каждую ноздрю закапать по 5 капель рыбьего жира.

Если насморк одолевает средь бела дня, нужно сварит вкрутую яйцо, а лучше сразу два. Завернуть их в тонкую салфетку и прикладывать с обеих сторон носа на 15-20 минут. Вместо вареных яиц можно использовать мешочки с разогретой солью.

Руки во время простуды тоже нужно согревать. Для них можно сделать согревающую ванночку из теплого молока и жирных сливок. (0,5 литра молока, 2 столовые ложки сливок 20% жирности).

Вечером необходимо повторить утреннюю дыхательную гимнастику. Завершить день следует промыванием носа теплым мыльным раствором.

Лечение кашля

1. Утренний кашель лечат при помощи ежечасных полосканий горла раствором фурацилина. После этой процедуры не рекомендуется в течение часа есть и пить.
2. Два-три раза в день нужно набирать в рот половину столовой ложки меда и постепенно его рассасывать. Данная мера обеспечивает антисептический эффект.
3. На зону груди нужно наклеить перцовый пластырь, который даст постоянное и равномерное тепло. С ним можно ходить до самого вечера.
4. В носки можно насыпать сухую горчицу, сверху этих носков надеть еще одну пару. При помощи этой меры можно намного быстрее избавиться от простуды.
5. Намазать переносицу бальзамом «Звездочка». Средством можно растереть между лопатками, за ушами.
6. На область горла нужно сделать горячий медово-водочный компресс, который держат до тех пор, пока он полностью не остынет.

Для лечения кашля нужно применять ингаляции с шалфеем.

Процедура выполняется следующим образом:

• Горсть измельченного лекарственного растения заливают двумя стаканами крутого кипятка.
• Смесь ставят на огонь и кипятят в течение 15-20 минут.
• Слегка остудить.
• Кастрюльку с жидкостью устанавливают на табуретку.
• Наклоняются над ней головой.
• На голову накидывают большое полотенце, которое будет сохранять пар.

Дышать над паром следует 10-15 минут. Пар не должен быть обжигающим, иначе можно повредить слизистую дыхательных путей. Выдыхать воздух из легких нужно в сторону. Это необходимо для того, чтобы вновь не проглатывать микробов.

По утрам рекомендуется принимать настойку лимонника, женьшеня, элеутерококка. Помещение, в котором находится больной, следует регулярно проветривать. Температура в комнате не должна превышать 25 В противном случае слизь из носа будет просто высыхать, а микробы останутся на месте.

Вечером перед сном следует выпивать потогонный чай, в который добавляют лимон или малину. Слишком сильно укутываться не стоит, чтобы дополнительно не нагружать сосуды и сердце. А видео в этой статье продемонстрирует, как можно быстро снять симптомы простудного заболевания.

Первые признаки гриппа и простуды – как их различить?

Простуда – это инфекционное заболевание, очень заразное, так же, как её «брат» грипп, но её симптомы являются более лёгкими. Наиболее распространённые признаки простуды как и гриппа, включают следующие:

• Головные боли и боли в горле.
• Раздражение слизистой оболочки носа.
• Общее недомогание.
• Заложенный нос.Простуда, также, как ОРВИ и грипп, является очень заразным заболеванием, но менее тяжёлым. Это – инфекция, вызывающая воспаление слизистой носа. До 5 дней простуда должна уступить.

Первые симптомы простуды не являются причиной немедленного посещения врача и приёма антибиотиков, лечение при первых признаках простуды может быть проведено в домашних условиях, природные лекарства от недуга также имеются дома у каждого.

ОРВИ, простуда, грипп… Что это такое?

Простуда, также, как ОРВИ и грипп, является очень заразным заболеванием, но менее тяжёлым. Это – инфекция, вызывающая воспаление слизистой носа. До 5 дней простуда должна уступить. Вирусов, который могут вызвать простудные заболевания, насчитывается до 200 видов. Инкубационный период составляет 1-4 дня.

Первые признаки простуды:

• Недомогание.
• Усталость.
• Умеренная лихорадка.
• Головная боль.
• Заложенный нос.
• Потеря аппетита.
• Нарушение дыхания.

Способы заражения

Когда вы уже не чувствуете себя на 100% здоровыми, происходит появление первых признаков простуды (небольшое повышение температуры, головная боль, насморк, потеря аппетита и нарушение дыхания), сразу же идти к врачу нет необходимости

Их много.

Достаточно зайти в магазин, на работу, везде скрываются вирусы, которые атакуют организм, а затем принимают форму высокой температуры, потери аппетита, заложенного носа или головной боли. Когда человек простудился, это – чёткий сигнал к телу, что у него ослаблен иммунитет.

Наилучшим подходом было бы не ожидать болезни, чтобы потом при первых симптомах простуды принимать лекарства, а защитить себя ещё до появления признаков.

Профилактика

В период, характерный самой высокой заболеваемостью, в профилактических мерах предпочтите избегать общественных мест (магазины, аптека, почта, рестораны…). Конечно, только тогда, когда ситуация позволяет.

Постарайтесь достаточно часто мыть руки. Ешьте много фруктов и овощей (номер один в списке полезных веществ – квашеная капуста).

Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, которая поможет вымывать из организма микробы, чаще проветривайте комнату.

Появились первые признаки простуды – что делать в домашних условиях?

Когда вы уже не чувствуете себя на 100% здоровыми, происходит появление первых признаков простуды (небольшое повышение температуры, головная боль, насморк, потеря аппетита и нарушение дыхания), сразу же идти к врачу нет необходимости. Однако, следите за температурой, если она поднимается выше 39ºС и не снижается в течение 3 дней, это является причиной обращения к специалисту.

Температура до 38ºС считается нормальным защитным механизмом организма, иммунная система предотвращает и устраняет «вредителей», атакующих тело.

Итак, как можно вылечить или, по крайней мере, облегчить проявления простуды?

Если ваше состояние, несмотря на принимаемый препарат, не улучшится в течение 3 дней, или, наоборот, будет только ухудшаться, обратитесь к врачу.

1. Большое количество жидкости, по меньшей мере, 3 литра воды (лучшая детоксикация организма).
2. Ингаляция пара из перечной мяты или ромашки.
3. Потребление чеснока, киви, апельсинов, бананов, яблок, абрикос, персиков… в общем, всех фруктов и овощей.
4. Пища должна быть жидкой, пастообразной.
5. Свежий имбирный чай.
6. В комнате должно быть тепло, время от времени необходимо проветривание, перед которым не устоит ни один вирусный возбудитель.
7. Не пейте алкоголь, допускается немного кофе и травяные чаи.
8. Используйте солевой раствор для дезинфекции носа.
9. Полоскание горла солевым раствором.
10. Предпочтите остаться дома, чтобы избежать заражения других людей.
11. Можно принять лекарственный препарат из тех, которые отпускаются без рецепта в аптеке (спрей, таблетки или сироп).
12. Если ваше состояние, несмотря на принимаемый препарат, не улучшится в течение 3 дней, или, наоборот, будет только ухудшаться, обратитесь к врачу.

Ингаляция ромашки

Вам нужно: 2 столовые ложки высушенной ромашки, 1 чайная ложка морской соли, 0,5 л воды, кастрюля, полотенце.

В кастрюле вскипятите воду, всыпьте в неё необходимое количество цветков ромашки и морскую соль. Наклонитесь над кастрюлей, прикрыв полотенцем голову так, чтобы пар не уходил в стороны. Пар вдыхайте глубокими вдохами. Ингаляция этого отвара поможет очистить дыхательные пути. Процедуру проводите 1-2 раза в день.

Полоскание морской солью

Вам нужно: 2 столовые ложки морской соли, 0,5 л воды, бутылка, кружка.

Налейте тёплую воду в бутылку (пластиковую, стеклянную), добавьте соль, бутылку закройте и встряхивайте, пока соль не растворится в воде. Полоскание делайте 2-3 раза в день в течение, по меньшей мере, 1 минуты, затем выплюньте. Повторите этот процесс несколько раз. Раствор соли и разжижает слизь и помогает при боли в горле.

Коричный чай

Вам нужно: 1 шт. коричной коры или 1 чайная ложка молотой корицы, 3 шт. гвоздики, 1 чайная ложка мёда и 300 г воды.

Залейте кипятком корицу с гвоздикой и дайте постоять для заваривания до комнатной температуры. В течение этого времени происходит высвобождение активного вещества в воду. Когда чай станет тёплым, выньте гвоздику и корицу, и добавьте мёд. Перемешайте и принимайте маленькими глотками в течение дня. Такой чай обладает антисептическими и антибиотическими эффектами.

Ванна для ног

Вам нужно: ведро или тазик, около 5 литров тёплой воды (38ºС), 1 столовая ложка морская соли, 1 столовая ложка эфирного масла (в зависимости от количества воды), тёплые носки.

Воду подогрейте до 38ºС и вылейте её в ведро или тазик. Количество воды зависит от размера посудины. В тёплую воду добавьте соль и эфирное масло. Опустите ноги в ванну и посидите так 30 минут. В течение этого времени непрерывно доливайте горячую воду. После ванны надень тёплые носки и ложитесь в постель. Повторяйте процедуру каждый день.

Внимание! Не следует путать грипп с простудой, научитесь различать симптомы!

Каковы симптомы простуды?

Простуда, как правило, прежде всего проявляется болью в горле и заложенностью носа, позже может добавиться лёгкий кашель, которой постепенно исчезает( в течение 5 дней). Жар, как правило, отсутствует, лишь у детей младшего возраста может возникнуть слегка повышенная температура.

Слизь в носу в первые дни водянистая, после нескольких дней – более плотная, незадолго полностью исчезает. В любом случае, человек должен остаться дома и отдыхать, простуда, обычно, отступает до недели, если нет, то, скорее всего, имеет место бактериальная инфекция, которая требует лечения антибиотиками.

Иногда простуду путают с аллергическим ринитом или синуситом.

Каковы симптомы гриппа?

Как правило, в первый же день, возникает высокая температура и озноб, причём, все признаки усиливаются в течение двух-пяти дней.

Часто у больного возникает ощущение, что его состояние улучшилось, но, уже на следующий день он чувствует себя ещё хуже

Грипп возникает «из ничего», в большинстве случаев поражает человека, казалось бы, полностью здорового, и с самого первого дня проявляется значительной болью в горле, головной, суставной и мышечной болью, часто ощущается болезненность глазных яблок, человек, в буквальном смысле, может чувствовать себя, раздавленным катком. У больного возникают проблемы с горлом, которые ассоциируются с осложнением глотания, может также появиться сухой кашель. Как правило, в первый же день, возникает высокая температура и озноб, причём, все признаки усиливаются в течение двух-пяти дней. Часто у больного возникает ощущение, что его состояние улучшилось, но, уже на следующий день он чувствует себя ещё хуже. Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония или проблемы с сердцем. Необходимо обратить внимание, если после 3-5 дней лихорадка не уступает, вы страдаете от одышки или сердце бьётся так, будто пытается «вырваться из груди». В целом, грипп следует перележать, потреблять много жидкости, уменьшать жар (в этом поможет принятый жаропонижающий препарат) и, если после 3-5 дней не чувствуется улучшения, немедленно обратитесь к врачу, который оценит ваше состояние здоровья.

Обратитесь к врачу, если:

1. Присутствует жар (39°C или выше) в течение более 3 дней.
2. Головные боли настолько серьёзные, что имеет место потеря концентрации.
3. Присутствует одышка или сердцебиение.
4. Болезнь внезапно возвращается после 1-2-дневного облегчения.
5. Имеют место другие хронические заболевания.

Первые признаки гриппа и простуды – как их различить?Ссылка на основную публикацию

Что нужно делать при первых симптомах простуды?

Первые признаки простуды – это начало активности и быстрого размножения патогенной вирусной инфекции. Возбудители болезни имеют различную природу, но основные симптомы для каждого больного являются неизменными. Исключением может стать интенсивность проявлений в зависимости от уровня иммунитета.

Первые симптомы простуды изначально не всегда сопровождаются повышенной температурой. Начинается легкий отдаленный дискомфорт в виде переутомления и замерзания. Обычно простуда начинается от переохлаждения.

Придя домой с холодного воздуха, трудно согреться в теплом помещении даже после выпитой горячей кружки чая. Начинает клонить в сон, хочется дополнительно согреться теплой одеждой. Если иммунитет достаточно силен, то эти первые признаки спокойно уходят за ночь после борьбы организма с вирусом.

Но если организм ослаблен, на смену приходит вторая стадия, лечить которую сложнее.

На следующий день симптомы простуды расширяются. К ним может добавляться головная боль и незначительный отек слизистой, который говорит о начинающемся рините. При первых симптомах простуды на этой стадии многие начинают принимать противовирусные препараты, действие которых уже значительно ослабевает.

Начинаются первые скачки температуры до незначительных показателей, но при этом состояние может быть очень плохим и болезненным. Постепенно появляется секрет из носа, но иногда насморк проявляется резко и стремительно в виде желтой или прозрачной жидкости.

Постепенно простуда одолевает, если не было предпринято своевременное лечение. Трудно покидать постель по утрам, нос становится окончательно заложенным, а слабость доводит до изнеможения весь организм. К основным признакам добавляется першение в горле и даже кашель, но это уже вторичные симптомы простуды на фоне сопутствующих заболеваний.

Что делать при первых признаках простуды

При начальной стадии простуды можно принимать специальное лечение, благодаря которому симптомы отступят вовсе или не задержатся на длительный срок. Если простуда возникла у ребенка, а проявления сопровождаются внезапными осложнениями, то заниматься самостоятельной терапией запрещено. В этом случае придется проконсультироваться с педиатром.

Избавляемся от озноба

Начальная стадия простуды наступает от переохлаждения, поэтому необходимо максимально прогреть организм. Делать это рекомендуется, когда ощущается явный озноб, но температура при этом не является повышенной.

Если горячий чай не помог, следует подготовить ванну для ног. Вода должна иметь температуру, которую смогут выдержать ноги, но чем горячее она будет – тем лучше.

В ванночку можно добавить сбор сухих трав, морскую соль, горчичный порошок или эфирное масло эвкалипта. Длительность воздействия ванночки составляет около 15 минут. После этого ноги тщательно протирают и надевают теплые носки.

Второй способ – горячая ванна с оптимальной температурой. В нее также можно добавлять различные средства. Принимая ванну, важно убирать волосы наверх, чтобы не намочить их. При первых симптомах простуды лучше вообще отказаться от мытья головы на неопределенный период. Это может спровоцировать повышение температуры.

Пополняем организм витамином С

При первых признаках простуды рекомендуется употреблять продукты и обильное питье с повышенным содержанием витамина С. Этот природный иммуностимулятор активно борется с патогенными вирусами.

Самое обычное и доступное средство – теплый чай с медом и соком лимона. Такое лечение отлично подойдет после прогревающей ванны. Лечить простуду народным способом можно и с применением компота из сухофруктов или ягод. Кислый теплый напиток станет мощным источником витаминов, борющихся с простудными проявлениями.

Освежаем микроклимат

У многих складывается ошибочное мнение, что при первых симптомах заболевания необходимо закупорить все помещение и нагреть его. Но от этого вируса в воздухе меньше не станет. Влажная уборка и проветривание пойдет больному на пользу.

Лечение простуды от доступа свежего воздуха будет проходить быстрее. К тому же, для начинающегося бронхита или другой болезни, являющейся источником кашля, сухое помещение является наиболее благоприятным.

Паровые и аэрозольные ингаляции

Простуда быстро отступит, если делать несложные ингаляции. Для взрослого человека можно использовать обычную парящую воду, а ребенку подойдет небулайзер.

Для ингаляций используются эфирные масла, морская соль, сода, различные аптечные растворы. Они хорошо снимают отечность носа, активизируют работу слизистой и замедляют размножение вируса. С помощью ингаляций можно лечить не только простуду, но и большинство болезней органов дыхания. Дышать паром рекомендовано не более 10 минут с закрытыми глазами.

Прием противовирусных препаратов

Даже при первых сиптомах простуды лечение противовирусными препаратами сохраняется. Несмотря на их профилактический характер, они могут использоваться и в острой стадии.

Существует большой ассортимент этих средств в аптечных пунктах. Они отпускаются без рецепта, поэтому вполне допустимо их употребление без предварительной консультации терапевта. Особенно, если лечить простуду необходимо экстренно. Ориентироваться в приеме препарата надо по инструкции, тщательно соблюдая дозировку.

Поддержка питанием

Даже если больной чувствует потерю аппетита, необходимо полноценно кушать. Лечение не будет эффективным, когда организм находится в голодающем состоянии.

Не обязательно перетруждать себя обильными жареными блюдами. При температуре можно кушать теплые куриные бульоны и мясные отвары. Они не нагружают желудок, прекрасно утоляют чувство голода и восполняют энергию. Обязательно больному надо включить порцию фруктов и овощей. Хорошо, если в рационе будут цитрусовые и отварная свекла.

Отказ от нагрузок

Простуду многие считают безобидной вирусной атакой, но ее коварство заключается в осложнениях. Наиболее опасна затяжная инфекция. Большинство игнорируют факт болезни и отправляются на работу, что и отдаляет выздоровление. Необходим покой и постельный режим, хотя бы на начальном этапе.

Это позволит ослабленному организму набраться сил и энергии для дальнейшей борьбы патогенными возбудителями. В первые три дня лучше ограничить домашние нагрузки, чтобы не спровоцировать повышение температуры. А вот неспешные прогулки на свежем воздухе в таком состоянии будут весьма полезны.

Скорая помощь – парацетамол

Если состояние в первый день простуды является тяжелым, тогда лечить ее можно с помощью лекарственных препаратов. В домашней аптечке должен быть обыкновенный противовоспалительный препарат Парацетамол. Он хорошо справляется с повышенной температурой, облегчает состояние и снимает первые симптомы.

С помощью Парацетамола можно притупить изнурительную головную боль, что позволяет быстро уснуть. Лечение Парацетамолом не должно затягиваться. Если таблетки не помогают в течение трех дней, лучше обратиться к врачу за назначением более эффективного средства.

Лечить простуду самостоятельно не рекомендуется, если она сопровождается осложнениями. При первых признаках кашля, конъюнктивита или других болезней, усугубленных бактериальной инфекцией, необходимо посетить терапевта.

Что делать при первых признаках простуды: как облегчить состояние

ЛОР > Грипп, ОРВИ, ОРЗ > Что делать при первых признаках простуды: как облегчить состояние

Что делать при первых признаках простуды: как облегчить состояние

Простуда – это одно из часто встречающих заболеваний, особенно в осенне-зимний период. И хотя многие думают, что вылечить ее просто, но вот если вовремя это не сделать, то можно заработать осложнение в виде ангины, бронхита и т.д.

Именно поэтому, актуальным становится вопрос, а что делать при первых признаках простуды и как привести свое самочувствие в норму.

Признаки простуды

Прежде чем перейти к тому, что же нужно делать в самом начале болезни, необходимо уточнить, какие же симптомы относятся к простуде.

К основным симптомам начинающейся простуды можно отнести:

• Ощущение зуда и жжения в носу. Хочется постоянно чесать нос.
• Чиханье, которое прямо свидетельствует о начавшейся простуде, особенно если человек не страдает никакой аллергией и причина не кроется в этом.
• Слезоточивость глаз, которая появляется сразу же за чиханьем и зудом в носу.
• Заложенность носа, а спустя несколько часов прозрачные выделения из него, и как следствие, насморк.
• Чувство слабости, хочется прилечь, поспать, так как у пациента нет сил ни на что.
• Головная боль, которая чаще всего появляется из-за заложенности носа.
• Болезненные ощущения в мышцах, а также ломота.
• Повышение температуры. Во время простуды температура обычно не повышается выше 38 градусов.

При появлении вышеперечисленных признаков можно точно сказать, что человека настигла простуда и необходимо немедленно начинать лечение, чтобы не допустить осложнений, лечить которые намного тяжелее.

Основные действия при первых признаках простуды

Практически каждый помнит из детства, что как только появлялся насморк, мамы заставляли парить ноги в горячей воде или же просто сидеть в теплой ванне. Делать это разрешается только в том случае, если нет высокой температуры и других противопоказаний.

Читай также: Сауна при простуде: польза процедуры и противопоказания

Помимо этого существует ее ряд мер, которые помогут избежать простуды или облегчить ее течение:

1. В том случае, если поднялась температура, необходимо соблюдать постельный режим, так как организм в этот момент борется с инфекцией и не нужно его перегружать бессмысленными физическими нагрузками.
2. Часто проветривать помещение, чтобы бактерии выветривались и не размножались.
3. Пить горячий чай, желательно с медом или имбирем, или же если дома имеется засушенный шиповник, делать и пить отвары из него.
4. Полоскать горло, потому что даже при отсутствии неприятных ощущений на данный момент, это не гарантирует дальнейшего распространения инфекции. Полоскать горло можно раствором соды, соли и йода, раствором фурацилина, отваром ромашки и календулы.
5. Промывать нос соленой водой. Солевой раствор можно сделать самостоятельно, для этого понадобится чайная ложка соли и стакан теплой кипяченой воды, или же приобрести в аптеке минеральную воду Ессентуки 17, выпустить газы и промывать.
6. Есть больше цитрусовых и других фруктов, в которых содержаться необходимые витамины.

Если появился кашель, то необходимо пить теплое молок с медом маслом, или же поставить согревающий компресс. Правда, компресс можно ставить только в том случае, если температура тела не повышена.

Довольно часто в первый день поднимается температура. Многие врачи рекомендуют не сбивать ее, если она ниже 38 градусов, так как организм в этот момент борется с вирусом. Но каждый человек переносит ее по-разному и поэтому нужно ориентироваться на собственное самочувствие. Сбивать температуру лучше парацетамолом, Нурофеном.

Больше информации можно узнать из .

Лекарственные препараты при первых признаках простуды

Сегодня существует множество лекарственных препаратов. которые способны облегчить самочувствие во время простуды, а также ускорить период выздоровления.

Читай также: Полезные советы родителям: как не заразить грудничка простудой

Среди самых известных можно выделить:

• АнвиМакс. В составе этого препарата содержится витамин С, ремантадин, парацетамол, лоратадин, а также другие вспомогательные компоненты, при помощи которых происходит воздействие на весь организм в целом. После приема препарата больной ощущает облегчение уже через полчаса
• Пиносол. Многие врачи рекомендуют капли в нос Пиносол только потому, что они сделаны из натуральных компонентов, а также повышают сопротивляемость организма
• Супрастин. Его применяют для уменьшения отечности в слизистой носа и горла
• Називин. Сосудосуживающие капли, которые не вызывают привыкания
• Тантум Верде. Спрей, который применяется для лечения горла. Он обладает довольно приятным вкусом и хорошим эффектом

Если человек вовремя обратил внимание на ухудшение самочувствия и предпринял хотя бы некоторые из вышеперечисленных мер, то простуда может либо миновать, либо пройти в более легкой форме.

Первые признаки простуды у детей: что делать?

Первые признаки простуды у детей

Многие неопытные родители начинают паниковать, когда у их чада появляются первые признаки простуды. И это вполне нормально. Вот только есть ряд мер, благодаря которым можно помочь малышу и облегчить состояние.

В первую очередь нужно измерить температуру. Если она выше 38 градусов, то дать жаропонижающее средство. Для детей лучше всего приобрести сироп Нурофен.

Если температура поднялась выше 39 градусов и не сбивается препаратами, то нужно начать обтирать малыша теплой водой. Многие говорят, что лучше всего обтирать водкой.

Да, эффект будет достигнут намного быстрее, но пары, которыми придется дышать ребенку, очень вредные.

После этого необходимо дать малышу противовирусный препарат. Чаще всего педиатры выписывают Анаферон.

Что же касается носа, то необходимо как можно чаще промывать его, чтобы вредные бактерии и микробы как можно меньше оказывали свое разрушительное воздействие.

Читай также: Полезные советы: можно ли делать ингаляции при температуре

При простуде многие дети отказываются от еды. Не нужно насильно кормить ребенка. Как только ему станет лучше, он сам попросит кушать.

Ингаляции при первых признаках простуды

Ингаляции при первых признаках простуды

Сегодня многие люди стараются приобретать ингаляторы, так как благодаря им можно вылечить простуду намного быстрее. Ингаляции можно проводить, как с лекарственными препаратами, так и с обычной минеральной водой.

Если дому нет ингалятора, то нужно вспомнить детство, когда мамы заставляли сидеть и дышать над картошкой. Это отличный способ избавится от кашля, а также вылечить больное горло.

Можно делать ингаляции с травяными отварами, например, смешать ромашку, мяту, календулу, эвкалипт.

Правда, с ингаляциями нужно быть осторожным, так как не все люди их нормально переносят (особенно, если это ингаляции паром).

Практически каждый человек может дать хотя бы один совет насчет того, что делать при первых признаках простуды. Но стоит сказать главное.

Что даже если простуда была обнаружена на самой ранней стадии, то вряд ли получится ее избежать, выпив все вышеперечисленные препараты и отвары, так как вирус уже начал действовать.

И максимум чего можно добиться, это уменьшения заложенности носа и отсутствия кашля и больного горла.

Читателям понравилось:

• Лекарство против гриппа и простуды:…
• Как лечить боль в ушах: лучшие способы…
• Лечение ангины у детей 3 лет: типы…
• Лекарства от ларингита для детей:…

Поделись с друзьями!

Больше информации по теме: http://tvojlor.com

Поделиться: