ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ

Бариатрическая операция — важный шаг на трудном пути лечения от ожирения, и долгосрочного сохранения нормального веса и здоровья. На какие моменты следует обращать внимание после операции?

приезжать на контрольные осмотры

Очень важно приехать в клинику 3 раза в первый год после операции: через 3, 6 и 12 месяцев. Врачи проверят состояние здоровья, сделают корректирующие назначения.

Многие пациенты пренебрегают этим правилом, в результате появляются неприятные, а иногда и очень серьезные осложнения.

ОТЛОЖИТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ

Бесплодие часто соседствует с ожирением. Бариатрическая операция восстанавливает и возвращает функцию деторождения.

Поскольку беременной женщине требуется повышенное получение питательных веществ, следует понимать, что беременность после операции рукавной гастропластики и желудочного шунтирования лучше отложить на 2 года: до завершения процесса похудения и стабилизации веса.

ГИД ПО БАРИАТРИИ

ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС ХИРУРГУ

СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Профилактика осложнений заключается в строгом соблюдении режима питания. Есть нужно часто, 5—6 раз в день, медленно, небольшими порциями (до 100 мл пищи), чтобы не перегружать желудок. Следует исключить из рациона продукты, стимулирующие избыточное желчеотделение, секрецию поджелудочной железы и проявление демпинг-реакции. Недостаток моторной функции оперированного желудка необходимо восполнять тщательным пережевыванием пищи. Еда должна быть теплой (не слишком горячей, но и не слишком холодной).

Питаться качественно и сбалансировано. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами, поставлять не менее 1,2 г/кг веса белка, примерно 150 г углеводов, жиры должны восполнять около 30% затраченной энергии.

Пейте как можно больше жидкости! Не менее 1,5-2 литров в сутки!

Прислушиваясь к ощущениям, чтобы не пропустить момент насыщения. Недопустимо смотреть при этом телевизор или читать книгу. Рассеивание внимания приводит к пропуску сигналов о насыщении, перееданию и желудочно-кишечным нарушениям. Нельзя хватать куски на бегу и проглатывать, не жуя. Это вызывает нарушение работы желудка и кишечника и способствует перееданию.

Употребляйте рекомендованные врачом витаминные и минеральные комплексы.

БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫМИ

Сжигание жиров способствует переизбытку энергии. Но это не значит, что нужно сразу бежать в спортивный зал. Вес еще большой и занятия спортом могут серьезно повредить суставы.

В первые месяцы чаще гуляйте, ходите. Через полгода после операции можно приступать к легким занятиям в зале. Через год можно не ограничивать себя в занятиях физкультурой.

Физическая нагрузка усиливает эффект от операции. Активные пациенты показывают максимальные результаты по сбросу лишнего веса.